感觉

有些时候 感觉的东西 很难说
感觉 一直跟着时间改变
有些时候会苦恼 哪一个感觉才是真实的？

但我相信 每一个感觉 在那个时刻 都是真实的

有些事情 虽然明知道可能不对
但在那个时刻 为了配合那个心情
都会做

我不喜欢不确定
不确定 像乌云 慢慢地 慢慢地 侵蚀
不确定 让我无法掌握 让我无法看清
我的未来 到底在哪里

那个想直接结束的心情又再来了
这个 是一个很恐怖的事
恐怖得 让我的心 再次坠落

有些話

顧客在電話裡說出狠話 雖然也許是氣話
但 確實 打擊很大

心房

心房 很小

只容得下一個人

要把一個人放進去

首先必須把另一個人拿出來

有些人花一個小時處理好

有些人花三個月

有些人花一年

有些人花一輩子也處理不來

你 走出來了麼

看到你最近譜的文
想問 你走出來了麼

原以為

原以為容易的事
才發現原來不是

終於

用了將近兩個星期的時間
終於 讓我看到 心裡那個脆弱的小孩
但是 我只是看到 並沒有辦法擁抱他
擁抱自己 對我來說 還是很遙遠

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今天 還是不想讓自己有遺憾
一個人 再看多一次 等一個人咖啡
還是那樣的 哭得稀巴爛

只是 這次 我忽然覺得
我對她 其實不算是愛
這個感覺 很特別
知道以後 有點落寞 也有點欣慰

想不到 九把刀 還能讓我 看到這事情
雖然 好像很遲了

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學姐說 我的內心挺強的
而且 很少男生會在這麼短的時間內 走到這一步

我忽然想起 你說的那句話
但 已經沒有辦法 再聽到你的聲音了

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其實 如果不是你
我應該也不會檢視自己
感謝你 真的感謝
期盼 有那麼一天 能夠給你一個擁抱
感謝你

無題

檢視自己的痛苦
是很痛苦的
最痛苦莫過於
沒人陪伴這痛苦

原來

今天 看了這篇文章
我想 這很符合我的狀態吧
就是那句 從小就缺乏愛的人 總在長大以後以索愛的方式 換取被愛的需求

愛麗想起閱讀薩提爾女士的書時，薩提爾提到說：
一位具有高度自我價值的人，在生活裡面臨選擇時，是經過意識的思考，
考量自我、他人與情境之後做出的 決定，而非毫無意識的反射性動作。
薩提爾女士認為，人們總是把原生家庭裡未滿足的需求帶到對配偶的期待裡，於是我們和一個人相愛，常常是因為在某一個片 刻，他讓我們得到了在原生家庭裡未曾得到的；所以，就愛上了他。
在這樣的過程裡，我們其實是在關係裡不知不覺地呈現習慣的反射動作，而忘卻對於自身的幸 福、他人的性格與限制，以及兩人身處情境的思索。
於是，面對愛情，我們必須學會對自己的幸福承諾，承諾我會負責任地發揮自己的理性思考與感性情感，慎重考量自己的需要與瞭解關係中的他，以及兩人關係所處的情境，最後做出對得起自己幸福的決定。

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今天 突然很想和你說話
很想問你一句 最近好麼

情緒的鏡子

最近的壓力 越來越大
當我的身體狀況開始變差的時候 我就知道 我必須休息
當然 休息 也是逃避的接口

今天 中午回到家後
拿出了幾個月前朋友從台灣寄過來的的一本書
書名為 情緒的鏡子

書裡邊 有這麼一個句子
許多人迷失在情緒的迷宮中 誤解了自己的情緒信息 也錯待了身邊親密的人
我對這個句子 感觸良多

很努力地往這本書看
它 讓我思考 我這個脾氣 這個性格 是怎麼來的

學姐問 想一想 從小到大 你到底在什麼時候 最需要人陪伴
我曾經看過一句話 從小就缺乏愛的人 總在長大以後 以索愛的方式 來換取被愛的需求

這兩句話 其實這一陣子都在困擾我

我清楚 我需要被注意
我知道 這個被注意的需求 其實是不應該的
可是 我還是控制不了這個我認為不應該的動作
而這個 其實讓我很討厭自己

很多人都說 要學會擁抱自己 要學會愛自己
但是 當我自己都討厭我自己的時候
我確實想不到 該怎麼愛一個自己討厭的人

學妹問 你會愛上一個像黃詠豪的人麼
這個問題 讓我徹底崩潰
因為 答案是讓我那麼地無助

想要尋死的念頭
一直重複又重複 在腦海裡出現
其實 死亡真的那麼不應該麼

到底怎麼了

來到了 本約好的地方
一個人 看著 這個 應該曾經
望著天空 看著明月 看著寥星
驀然發現 好像不一樣了
到底 怎麼了